Tak mi skončila permice do fitka

20. prosince 2017 v 19:23
Prvně jsem si říkal, že tenhle článek nenapíšu, že to bude jen chvástání se o nějakém světově bezvýznamném osobním úspěchu, ale pak jsem si řekl, že bych tím rád aspoň jednu osobu motivoval, ať to taky zkusí...


Proč? Protože to má smysl!

5. listopadu jsem si dal předvánoční předsevzetí, že do Štědrého dne zhubnu ze svých 126 kg na 115 kg (jak to dopadlo se dovíte po Štědrém dnu, ale vypadá to nadějně ;-) ) No a říkal jsem si, že sice je to hlavně o jídle, to bez diskuse, ale chtělo by to zamakat i na kondici. Přece, pokud by se opravdu povedlo razantně zhubnout, nemůžu být pak jen kost a kůže. Chlap má mít svaly, aby svou princeznu mohl na rukou nosit! A taky by se u toho neměl po pěti metrech zadýchat! Tak jsem si před měsícem pořídil permanentku do fitka, abych zjistil, jak jsem na tom s kondicí. No... zmar a zoufalství. Ale když překonáte prvotní zklamání a naplno se do toho opřete, tak mi věřte, začnou se dít věci.

Tak jsem byl dneska naposledy před Štedrým dnem ve fitku a chtěl jsem posunout na běžeckém pásu svou laťku výkonu zas o něco výš... i kdyby mi mělo nohy urvat. No sípal jsem potom jak astmatický pes po třech infarktech, ale výsledek hovořil za vše.


Takže, co se mnou udělalo fitko po jednom měsíci? Třeba:
- za půl hodiny uběhnu o 1200 m víc
- na bazéně uplavu za půl hodiny o 300 m víc
- v planku vydržím o 30 s déle.

Ne, neberte prosím tento článek jako chvástání se s nějakým světově bezvýznamným osobním úspěchem, ale jako důkaz, že neexistuje výmluva, aby člověk se sebou nemohl začít něco dělat. Jsou tu Vánoce, chystá se na nás nový rok, takže až si budete dělat novoroční předsevzetí... huš do posilovny!

Pokud se článek líbil... hvězdičkujte, lajkujte, sdílejte, komentujte, ale hlavně se jím motivujte ;-) Děkuji za návštěvu mého blogu a některým i za inspiraci, třeba se podělíte se svou zkušeností? Mějte krásné a klidné Vánoce! Špeku zdar!
 

10 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Kulíšek Kulíšek | Web | 20. prosince 2017 v 19:39 | Reagovat

Krásný postup, moc gratuluju ;) Jen tak dál ;) Navíc pokud se dodržuje jídelníček, tak váha půjde dolů jedna dvě :-)
Já tedy spíš posiluju, ale díky tomu, že dodržuji bílkoviny, sacharidy a tuky, tak jak jsem si vypočítala, tak mám za 14.dnů dole 1,6kg ;)

2 Kulíšek Kulíšek | Web | 20. prosince 2017 v 20:17 | Reagovat

Moje výška je jen 156 cm :D :D takže pro mě 46 kg ještě není pod "normálné" váhou... A pokud budu spokojená dřív, tak hubnutí utnu a budu už jen rýsovat :)

3 Kulíšek Kulíšek | Web | 20. prosince 2017 v 20:32 | Reagovat

[2]: * 155 cm

4 zapiskyspekouna zapiskyspekouna | Web | 20. prosince 2017 v 20:36 | Reagovat

[2]: Jo, tak to jo, ale stejně bych na těch 46 kg nešel, lepší vyrýsovat. Ale toť jen můj názor ;-)

5 Kitty Kitty | E-mail | Web | 20. prosince 2017 v 21:30 | Reagovat

Máš tam chybu a zrovna v heslu: cítím, že tam má být ŠPEKU ZMAR! ;-P
Gratuluju, při tolika kilech makat v posilovně! Máš radost? Já mám za tebe!!! :-)

6 zapiskyspekouna zapiskyspekouna | Web | 21. prosince 2017 v 18:05 | Reagovat

[5]: pravdu díž, mělo by být "zmar". Je to moje kardinální chyba a není pro ní omluvy, přesto se kaji ;-) :D

7 Kitty Kitty | E-mail | Web | 21. prosince 2017 v 18:11 | Reagovat

[6]: Není to tak kardinální chyba, jen mi tak napadlo, že by bylo lepší slovo "ZMAR". Ale je to tvoje autorská licence, proti které nemůžu nic mít :-?  ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama