Blog laického špekselftrenéra... Zhyňte tuci!

Špekounův průvodce po tělocvičně

28. prosince 2017 v 11:01 |  Myšlenkové...
Hele vážení, blíží se začátek nového roku a je mi jasné, co se vám honí hlavou :-))


Takže jestli se opravdu odhodláte a začnete hubnout, což vám vřele doporučuji, pak je na snadě, abyste proto začli i něco dělat. Ano, prvním krokem je zdravá strava, prý až 70% úspěchu v hubnutí závisí na vhodně zvoleném jídelníčku. Ale druhým, neméně důležitým, krokem je začít dělat něco se svou fyzičkou. Zde vám doporučím tři základní špekounova pravidla návštěvy v tělocvičně.

1. pravidlo - Nepropadejte panice!
Ano, na dveřích posilovny tento nápis nejspíš nenajdete a ani ty dveře nebudou mít slunečnou povahu a nebudou nadšením vzdychat, ale vstoupit do nich můžete bezobav. Když už se odhodláte zavítat mezi proteinuplné lidi, tak se nebojte na něco zeptat. S největší pravděpodobností nenarazíte na Vogona, takže vám tito podivně netuční lidé rádi poradí, protože, když dorazíte do místnosti plné těch zvláštních strojů, nejspíše si budete připadat jako Alenka v jaderné elektrárně. A nebojte se, že se vám bude někdo smát... asi jste to už slyšeli: smát se tlustému v posilovně je jako smát se nemocnému u doktora. Velká pravda. Takže šup do fitka!

2.pravidlo - Hlavně si nezapomeňte svůj ručník!
Fakt hodně důležité! Teda pokud nechcete, aby těžké krůpěje vašeho potu způsobily, že po cvičení na jednom stroji budete muset k tomu druhému doplavat. I když i plavání nabízí pro hubnutí spoustu benefitů, posilovna k plavání opravdu neslouží.

3. pravidlo - Odpověď na základní otázku hubnutí, tělesné hmotnosti a vůbec je... 42.
Jestli vám to nedává smysl, tak mě teda taky ne. Je to přesně tolik kilo, kolik jsem měl zhubnout na začátku předsevzetí, abych podle BMI dosáhl normální váhy. Je holt čtvrtek... čtvrtky jsem nikdy nechápal.

Jak sci-fi fanoušci jistě pochopili, Stopařův průvodce po galaxii je jednou z mých oblíbených knih a i filmové zpracování mě celkem pobavilo a inspirovalo k napsání tohohle článku. A já doufám, že jsem aspoň trošku pobavil a třeba i někoho motivoval, ať zkusí se sebou něco udělat. Fakt to stojí za to... už jen pro ten pocit ;-)

A na závěr, jestli se článek líbil, hvězdičkujte, lajkujte, sdílejte, komentujte ;-) Pac, pusu a špekovým buňkám smrt!

PS: Kdybyste v posilovně přeci jen narazili na Vogona, použijte svůj ručník!
 

11 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Farted Amaya Farted Amaya | E-mail | Web | 29. prosince 2017 v 10:48 | Reagovat

Článek vážně pobavil :D Jen tak dál :)

2 zapiskyspekouna zapiskyspekouna | Web | 29. prosince 2017 v 14:27 | Reagovat

[1]: Děkuji, pobavit a motivovat - to je základ :-D

3 Akrim Akrim | E-mail | Web | 31. prosince 2017 v 12:00 | Reagovat

Super :D Keď budem chcieť chudnúť, určite siahnem po Špekounovom sprievodcovi!

4 zapiskyspekouna zapiskyspekouna | Web | 31. prosince 2017 v 19:03 | Reagovat

[3]: Děkuji :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama