Běžecké styly pro výkonné váhy

23. července 2016 v 20:31 | #spekoun |  Zápisky
Všichni známe nějakého maratónce, všichni známe překážkáře, sprintery, vyznavače ultratrailu a další, ale otázkou je, zda-li pak víte, co spojuje osoby výše vyjmenované? V drtivé většině se jedná o jedince, kteří nemají výkonné váhy - mají takové, které nezvládnou z nuly na sto za dvě vteřiny. Proto jsem uznal za vhodné, abych v krátkém výčtu zmínil typy běhů a techniky (případně rady) pro všechny ty, kteří z nuly na sto za dvě vteřiny umí. Pojďme na to:
 

Cesta zpátky... k focení

17. července 2016 v 9:57 | #spekoun |  Fotografie
Jak hluboko dovnitř se vám něco dostane, tak těžko to jde dostat ven. Stará láska prostě nerezaví, ať se to někomu líbí nebo ne. Člověk si může říkat, že na něco nemá čas, že ho to vlastně nebaví, že osoba, která se tak vryla pod kůži, mu ublížila či zradila, ale právě čas způsobí, že si člověk uvědomí, že mu něco chybí - něco hluboko uvnitř, co kdysi moc miloval.

Když tě tvoje jméno zabije... dvakrát.

16. července 2016 v 10:35 | #spekoun |  Zápisky
Takže dneska si řeknem něco o tom, jak mě moje jméno zabilo... a to hned dvakrát.

Tak si po ránu brouzdám Twitterem, koukám na fitness stránky a tu najednou takový obrázek. Zaujalo mě to. Vyhláskuj své jméno a pak si to procvič. Pěkná myšlenka a já mám pěkné jméno. Jdu na to!
 


O plejstejšnu a jiných běsech (so deep inside)

11. července 2016 v 20:20 | #spekoun |  Zápisky
Je nedělní odpoledne a člověk se snaží zahnat nudu, včera jsem se pokoušel běhat, nyní na invalidním vozíku přemýšlím, že to nebyl nejlepší nápad. Svaly v nohách se tváří, že tam nejsou a já si říkám, že nedělní odpoledne nemusí být akční, bude se odpočívat. Ale jak zahnat nudu... a... plejstejšn.

Dělej, ty h*v*d*! Máš ještě pět minut!

9. července 2016 v 12:27 | Dejv |  Zápisky
Tak jsem dneska po opravdu krásné bouřce ve tři ráno už nějak nemohl usnout a ze všech těch různorodých myšlenek, které se mi honily hlavou při myšlenkovém bloumání bez cíle, mi utkvěla i jedna vhodná pro napsání dnešního příspěvku. Nevím proč, ale vzpomněl jsem si na dubnový článek o tom, jak se "rozmazlená" generace hlásí do armády, ale neprocházejí přijímacími testy. Haaa! Takže... co já? Stal by se dnes ze mě hrdý ochránce Republiky? Lehce jsem se před výzvou orosil, ale cítím, jak se síla probouzí... musím si odskočit...

Falešný... blbá váha!

7. července 2016 v 10:33 | Dejv |  Zápisky
Ranní probuzení mi tentokráte obstaral sousedův pes, který štěkal tak mocně, jak by jel rap battle s Eminemem. Mžourám očima, kolik že je hodin? No výborně, 03:42. Ach jak krásné. Vždycky je dobré vstát dřív, přes den se toho pak víc stihne a v reakci na to opět ulehám do postele. Dnes se usmívám poprvé... a falešně.

Reportáž z expedice kolem Mt.Prašivá

5. července 2016 v 13:06 | Dejv |  Zápisky
Prašivá hora - majestátný vrchol vyjímající se v pohoří Slezských Beskyd svým půvabem uhranul již mnoha horolezcům, kteří podcenili jeho dominantní výšku pět set čtyřicet sedm metrů nad hladinou moře a skončili tragicky, když minuli turistické značení, které na vrcholu působí tak zmatečně i za dobrého počasí a zbloudili na lesní cestu, která vede kolem této mýtické hory a dodnes bloudí ve věčném kruhu, po kterém se úmyslně vydávám dnes i já...

Z nuly na sto za dvě sekundy

4. července 2016 v 19:48 | Dejv |  Zápisky
RÁNO

Dobré ráno, píše se hvězdné datum čtyřisedmdvanulajednašestcelásedm. Na větvi před barákem krásný datel s pozoruhodným techno cítěním jede do stromu mocné beaty a mě je hned jasné, že dneska prostě vstávám brzy. O hodinu později jsem definitivně rozhodnutý vstát z postele. Mám hroznou chuť si dneska dát kebab. Ale já odolám. Jogurt, borůvky a mandle... to je jídlo pro chlapa! Dneska bude krásně, už to vidím.

Teorie relativity

3. července 2016 v 9:53 | Dejv |  Zápisky
Je krásné nedělní heavymetalové ráno, po bouřlivé noci doprovázené nádhernou přírodní laserovou show se probouzím do deštivého rána, ale akce nekončí! Naopak! Rozjíždí se ještě víc! Zrovna jede soused solo na rozbrušovačku... krásnější melodii k nedělnímu rannímu rozjímání si opravdu neumím představit. Dávám si kávičku a rozjímám, dneska si dám do těla...

Začínám hubnout... od zítřka!!!

1. července 2016 v 22:11 | Dejv |  Zápisky
Píše se památné datum prvního července léta Páně dva tisíce šestnáct, děckám začaly prázdniny a mě začíná chvilková dovolená, neboli... je pátek večer. Je hycný večer, v telce se mydlí Belgičani s Welšanama, já se koukám na své břicho a říkám si, že to chce něco udělat...